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行家:红尘醉赤壁虹 时间:2011-10-17易犯错误: 1、转身、踢腿中有停顿,二次发力; 2、起腿太早,最高点,不在正前方; 3、上身往前、往侧、往下,推动平衡[详细]

行家:红尘醉赤壁虹 时间:2011-08-30跆拳道中级腿法动作要领注意事项 后 踢:  左脚掌为轴内旋约90度,上身旋转重心移到右脚,屈膝收腿直线提出,重心前移落下。   动作要领:   1起退后上身于小腿折叠成一团。   2动作延伸,用力延伸。   3转身,踢膝,出腿一次性完成,不能停顿。   4击打目 ...[详细]

行家:红尘醉赤壁虹 时间:2011-08-30动作规格,动作要领,以及最容易出错的地方。[详细]

行家:红尘醉赤壁虹 时间:2011-08-29跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏性,身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。[详细]

行家:红尘醉赤壁虹 时间:2011-08-28跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的,所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。 因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼,即跆拳道运动始终倡导的“以礼始,以礼终”的尚武 ...[详细]

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